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冰箱必备食物清单_TOM健康

时间:2018-12-29   编辑:dede58.com   点击:107次

文章导读

冰箱是在人们的生活中可谓是必不可少的工具,它解决了不少食物保存问题,让人们的食物能够更加长久的保持新鲜状态。随着技术水平的进步,冰箱的功能也在不断的完善改进。几乎家家户户都会在冰箱中保存大量的食材。而冰箱必备食物清单有哪些呢?下面就来看看讲解吧。

1.水果蔬菜+冰激凌

冰箱首先有冷藏保鲜的用途,所以会将一些新鲜的水果蔬菜放在里面,保证食物新鲜不变质,另外会放置一些冰激凌,个人比较喜欢吃,尤其现在是夏季,一定要多吃一些水果蔬菜。

另外,还可以放置一些解暑的汤水,一些越热易变质的零食等等。

2.主食(馒头包子等等)

好多人家的冰箱里都发现了同一种东西,那就是主食,包括馒头或者包子,这是几家户户都必不可少的东西,一日三餐的必备食物。

3.牛奶/酸奶

是个上班族,早饭的话没有时间做的太复杂,于是便用最简单最节省时间的方式填饱肚子,牛奶+面包片,当然有时候也会喝酸奶,有助于肠胃消化嘛~而且补充钙质很重要,所以冰箱里最好还是要放一些牛奶。

4.鸡蛋

有了牛奶,自然也会有鸡蛋,早上还可以吃煎蛋配牛奶。

5.肉类

对于一个爱吃肉的人来说,冰箱里必背肉类,不管是猪肉还是一些鸡翅鸡腿什么的,猪肉炒菜可以用,鸡翅鸡腿做起来比价方便,自然就会备下一些。

冰箱里一般就是这些东西了。当然,有些人还会将面膜放到冰箱里,一定要注意与食物分开,虽然面膜有外部严密的包装,但是长时间在冰箱存放还是要注意一些。

 

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